วิธีกำจัดกลิ่นปากแบบง่ายๆ

กลิ่นปาก ลมหายใจ สดชื่น สามารถทำได้ง่ายๆดังต่อไปนี้

1.แปรงฟัน ให้สะอาด ทุกซอก ทุกมุม และ เคล็ดลับที่หลายคนอาจไม่รู้จักคือ ต้องแปรงลิ้นด้วย หากสามารถแปรงฟันทุกครั้งหลังมื้ออาหารได้จะสามารถช่วยลดกลิ่นปาก และ เชื้อแบคทีเรียได้เป็นอย่างดี

2.พยายามดื่มน้ำบ่อยๆ เพื่อรักษาความชุ่มชื่นให้กับร่างกาย เวลาที่ร่างกายมีน้ำไม่เพียงพอ จะส่งผลทำให้ปากแห้ง และเมื่อปากแห้งสิ่งที่ตามมาก็คือ กลิ่นปากที่ไม่พึ่งประสงค์

3.เคี้ยวหมากฝรั่ง แน่นอนที่สุดวิธีนี้ใครๆก็รู้ เวลาเลือกซื้อ ลองมองหาหมากฝรั่งรสมินท์ดูนะ เพราะมินท์ช่วยกำลังจัดกลิ่นปาก แถมยังช่วยให้ลมหายใจสดชื่นอีกต่างหาก

4.กินกล้วย ข้อนี้ดูง่ายมาก กล้วยสามารถช่วยกำจัดกลิ่นปากได้เป็นอย่างดี อย่าลืมซื้อกล้วยมาวางไว้ใกล้ๆแล้วกัน หากต้องการดับกลิ่นปาก มองหาอะไรไม่เจอ ก็ปอกกล้วยกิน ง่ายดี

5ตรวจฟันกับทันตแพทย์ หากคุณทำตามขั้นตอนข้างบนแล้ว แต่ยังไม่ได้ผล คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจฟันแล้วหล่ะ เพราะกลิ่นปากเกิดจากหลายสาเหตุเช่น ฟันพุ เหงือกอักเสบเป็นต้น

ความคิดเห็น

Pin It on Pinterest