หัวหอมสุดยอดแห่งอาหารเพื่อล้างสารพิษ

หัวหอมนอกจากจะใช้ประกอบอาหารประเภทต่างๆแล้ว ยังสามารถช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายให้เราได้อีกด้วย ดังนั้นเราควรรับประทานหัวหอมอยู่เป็นประจำโดยเฉพาะหัวหอมสดๆ อาหารที่มีหัวหอมเป็นส่วนประกอบก็มีหลายชนิดให้เราเลือกรับประทาน เช่น สลัดผักรวม ยำประเภทต่างๆ เป็นต้น

หัวหอมประกอบไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และ สารต้านมะเร็งอยู่หลายชนิด มีคุณสมบัติช่วยทำความสะอาดเลือด ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล  ซึ่งเป็นตัวการก่อให้เกิดโรคหัวใจ อีกทั้งยังช่วยรักษาโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคภูมิแพ้ และ โรคหอบหืดเป็นต้น

ความคิดเห็น